1、配料:韭菜一把、鸡蛋三个、虾皮俩勺,韭菜切成碎。
2、将虾皮、鸡蛋和韭菜碎一起搅拌均匀,虾皮有盐,所以不用放盐,只需加点鸡精调味即可
3、加入玉米粉和糯米粉,比例6:1,即玉米粉6勺的话,糯米粉就来一勺,如果没有糯米粉可以换成淀粉或者面粉,糯米粉粘度大,会增加饼的松软度,能卷起来的诀窍也在于此。
4、所有配料搅拌均匀后,成面糊。
5、锅中放少许底油,烧热后用炒勺舀一勺面糊倒入锅中,最好平底锅,这样能让饼薄而且匀,烙好一面后翻另一面烙,中火烙即可
6、烙好后可以卷起来切成段,吃起来更方便。
韭菜也是人给的自家种的新韭菜,所以吃起来更香
纯玉米面饼最简单做法如下:
一、发面玉米饼
材料:玉米面,白面,玉米粒,山核桃仁牛奶,白糖,酵母粉,油。
1、一半玉米面、一半白面放到面盆里。
2、加上玉米粒。
3、再加点山核桃仁。
4、加上一小匙酵母粉。
5、用筷子搅拌均匀后,再加入一大匙白糖。
6、边倒入牛奶边用筷子搅拌。
7、搅成别太稀的面糊即可,扣上盖发酵。
8、发好后,再次搅拌均匀,平底锅放油烧热,用勺子舀起面糊放进锅中摊成饼。
9、两面烙熟就好。
二、玉米发面豆沙饼
材料:发面团,玉米面,豆沙馅,色拉油。
1、发面团加上玉米面和好后饧一会儿。
2、用手揪一块面团按扁后包上豆沙馅。
3、收口朝下放在竹帘上。
4、电饼铛预热后,刷上一层色拉油,把饼坯拍扁放入锅中烙熟即可。
三、玉米面素馅烙饼
材料:玉米面,面粉,菠菜,胡萝卜,亚麻籽油,五香粉,精盐,味精。
1、将胡萝卜剁碎。
2、菠菜洗净、放入沸水中焯3分钟,晾凉后挤出水分,切碎。
3、将上述两者混合,放入亚麻籽油、五香粉、盐、味精,拌匀成馅料。
4、取一盆,放入适量玉米面,放入适量水、面粉搅拌均匀,能使其成团即可。
5、取适量面团,在掌心按扁,包入馅料,一定要多放。收入口包好后按扁。
6、电饼铛刷一层油,预热,放入玉米面饼煎至两面金黄即可。
玉米面饼的4种做法
玉米面是玉米磨成的面,用玉米粉经高温高压工艺制成的面条。玉米面含有丰富的营养素,玉米面饼是用玉米粉和面粉制作的。玉米面饼松软香甜,脆而不硬。你想知道玉米面饼是怎么做出来的吗?下面是我给你整理的4种玉米面饼的做法。
一、玉米面脆饼的做法
玉米面饼的材料
玉米面三份,普通面粉一份
玉米面饼的做法
1.把三份玉米面(corn meal)放在和面盆里。
2.用刚刚烧滚的水慢慢注入,边用筷子搅拌,到看不见散粉的样子就可以了。这个步骤是成败的关键,水温不够玉米面不会起粘性,面团不成型,就真的必败无疑了!
3.取一小团面,案板上撒大量的玉米面当作干手粉,轻巧地推着擀薄面团。记得每擀一下就要转动面坯一次,因为面团会很粘也很没有粘合性。
4.加入一份的面粉,也用筷子拌匀。
5.等面凉到不烫手,就可以揉成面团了。醒10分钟。
6.取一小团面,案板上撒大量的玉米面当作干手粉,轻巧地推着擀薄面团。记得每擀一下就要转动面坯一次,因为面团会很粘也很没有粘合性。
7.然后随意切割。
8.一小片一小片地放到烤盘上。
9.放入预热到400华氏度/20摄氏度的烤箱里,烤5分钟,翻个面再烤5分钟即可。
二、玉米发面豆沙饼的做法
玉米面饼的材料
发面团,玉米面,豆沙馅,色拉油
玉米面饼的做法
1.发面团加上玉米面和好后饧一会儿
2.用手揪一块面团按扁后包上豆沙馅
3.收口朝下放在竹帘上
4.电饼铛预热后,刷上一层色拉油,把饼坯拍扁放入锅中烙熟即可
三、香葱玉米茸燕麦发面饼的做法
玉米面饼的材料
发面团适量,中筋白面0.8杯,麦片0.2片,细玉米面1大匙,干酵母粉2大匙,发粉1大匙,白糖1大匙,温水0.3杯
玉米面饼的做法
1.先将酵母粉溶于温水,放5分钟
2.面粉和麦片,白糖,发粉混合,淋入酵母粉水,揉成面团
3.发1小时,见面已发起来,再度揉匀,发1小时注:揉面的时候把面往外抻,再揉回来
4.把发好的面分3份面团,把面团擀成厚圆片,抹一点油,包入1/3葱末和玉米茸,撒少许盐,饼擀平(1厘米厚)
5.平底锅加一勺油,油热后(起波纹,但还没有油烟),放饼,中火两面煎黄
6.锅里点水,加盖煎两分钟
四、包菜鸡蛋玉米面饼的做法
玉米面饼的材料
面粉 ,包菜,鸡蛋 ,肉糜
玉米面饼的做法
步骤1:包菜洗净切碎,加入适量的盐拌匀腌制10分钟后挤去包菜内多余的水分。
步骤2:鸡蛋加少许盐打散成蛋液,热锅放油,倒入鸡蛋液,滑散小蛋花盛起待用;肉糜加少许姜末,料酒,盐,酱油翻炒几下盛起待用。
步骤3:将炒好的肉糜、鸡蛋花、姜蒜末、葱花一起放入腌制好的包菜中,再加入适量的芝麻油拌匀待用。
步骤4:将面粉放入大盆内,加入40度左右的温一边加一边用筷子搅拌均匀,让面粉均匀的受热(和面时水要慢慢地分次加入,以便更好地掌握用水量)。再用双手将面粉揉和成团,反复搓揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟。
步骤5:将静置过的面团放在撒了面粉的案板上搓成长条状,用双手拽成大小均匀的.小剂子(比做饺子的略大)。
步骤6:取适量的馅料放入面皮中,用虎口慢慢地将其合拢后收口,再将收口朝下按扁成小圆饼,包菜鸡蛋饼生坯就做好了。
步骤7:平底锅内放少许油,小火烧至六成热时放入圆饼生坯(如果的厨房里像我一样缺少平底锅的话,也可以用一般的炒锅代替,但一次不要放入太多的圆饼生坯就行了)。下入圆饼生坯后,用小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透后即可。
步骤8:煎的时候一定要用小火,否则容易造成表面烧焦而中间未熟透的现象;我这次做的量有点多,煎了十二块饼哦,你们则可将每种材料的用量酌量减少。另外这次我用的是比较粗纤维的玉米面粉,你们也可以换成普通的白面粉。
玉米面的功效与作用
1、玉米面味甘性平。具有调中开胃,利水通淋,对于防癌,降胆固醇,健脑有一定功效。益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
2、能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。
3、玉米中的纤维素含量很高,促进肠道消化,防止便秘、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
4、可以防治血压高,对心脏病及其他病症也有明显的治疗作用,玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
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6、国外医学资料介绍,以玉米为主食的地区,癌症发病率普遍较低,可能是其中富含镁、硒元素等,抑制肿瘤的生长。特别是玉米中还含有较多的谷氨酸,谷氨酸有健脑作用,它能帮助和促进脑细胞进行呼吸,在生理活动过程中,能清除体内废物,帮助脑组织里氨的排除,故常食可健脑。
烤箱烤玉米饼步骤:
第一步骤:把所有材料搅拌成糊状。
第二步骤:烤盘刷一层玉米油,用60g的量勺把玉米糊舀到烤盘上,这时形状不规则,不用管。
第三步骤:拿起烤盘,在案台上摔几下,直到玉米饼成扁平状的圆形。
第四步骤:烤箱180度预热,中下层8分钟,取出翻面2分钟。
注意事项:
1.玉米馅里添加其他的什么材料可以按自己的喜好来添加。
2.烤玉米饼的时候,油不要放多,薄薄的涂一层就可以啦。
玉米面活成糊,稍干点,用手掌按成饼,烤箱200°烤吧
玉米面饼子电饼铛做法如下:
1、玉米面先用热水烫,看着没有干玉米面就可以,能成团,面团可以湿点,多揉冷却。
2、冷却后加入豆面,豆面的加入让饼子更香,加入鸡蛋,小苏打。
3、多揉一会,醒20分钟,俩手沾水,抓一块面团,面团不要太干,左右手拍饼子。
4、拍成这种形状,拍电饼铛上。
5、加入没过底部水就可以,盖盖子焖,焖到没有水份,底部焦起来就完成了。
一勺白糖混合,适量发酵粉用温水化开,一手把发酵粉水缓缓注入盆内另一手用筷子把粉粉搅拌成絮状,然后再用温水继续注入直到大部分粉粉变成絮絮,然后用手揉成光华的面团,盖上笼布放到暖气片旁边发酵。
水量总共为粉量的一半或者稍微多一点,比如两种粉粉一共300克,水150到160*170就可以了。糖不放也行。天冷了放一点可以帮助发酵。发酵粉我一般按粉的1%放,比如300克粉放3克发酵粉,冬天可多放1克,夏天可少放1克。
玉米面饼子是一种传统的食品,制作简单,营养丰富,口感独特,非常受欢迎。下面是关于如何制作玉米面饼子的详细步骤:
玉米面、开水、食用油
1. 取一个干净的大碗,将玉米面倒入碗中;
2. 慢慢地加入开水,边加边用筷子搅拌,直到玉米面变成一团面团;
3. 将揉好的面团放在案板上,揉成光滑的面团;
4. 将面团分成若干份,每份搓成小球状;
5. 用擀面杖将小球擀成圆形饼状,饼子的厚度约为2-3毫米;
6. 将平底锅烧热,加入适量的油,热油后将饼子放入锅中;
7. 用小火慢慢煎,约2-3分钟后翻面继续煎制;
8. 煎至两面金黄色即可取出。
1. 制作过程中要注意控制水量,面团不宜过湿或过干。
2. 煎的时候火力不要太大,否则容易糊。
3. 煎制的时间要根据饼子的大小和厚度适当调整。
总之,制作玉米面饼子非常简单,只需几个步骤即可完成。在制作过程中,需要注意控制水量和火力,以及适当调整煎制时间。制作好的玉米面饼子口感独特,营养丰富,既可以作为早餐或下午茶点心,也可以作为主食搭配其他菜肴食用。